Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
112.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 70.92g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Medolubov Крем-Мед с Имбирем, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красные Яблоки, Коктейль Кефирный с Имбирем, Корицей и Красным Перцем. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|