Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
66 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 104.68g | Prot: 75.72g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Батон Нарезной, Мираторг Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Лента Плов из Свинины, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Изюм без Косточек, Помидоры, Батон Нарезной, Сахар, Кофе, Кофе, Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Кремовой Начинкой. Dinner: Верес Икра Кабачковая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Малышам Пюре Яблоко-Груша, Чудо Чудо Детки Мультифрукт, Любятово Подушечки Молочные. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Нуга. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|