Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 65.32g | Carbs: 183.86g.
Breakfast: Truskawki, Banan, Zott Jogobella Jagoda. Lunch: Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Dorsz Smażony, Lidl Ryż Basmati, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Dinner: Marabou Dubbel Nougat, Masło, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Snacks/Other: Ser Gouda, Pomidory, Milbona Cream, Masło, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bigosgulasz's Weight History
|