Galinasof's Journal, 07 May 18

Завтрак🍽
-Йогуртовый торт с клубникой
-Овсяная каша 🥣
-Кофе со сливками ☕️
Приятного аппетита 🌸

83.9 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 25.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1000 kcal

Fat: 37.30g | Prot: 72.06g | Carbs: 97.65g.   Breakfast: Сливочное Масло, Сметанин Сметана 10%, Кофе, Лента Торт Йогуртовый Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чабан Кефир 1%, Горянка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Окрошка на Кефире, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Окрошка на Кефире, Зеленое Яблоко. more...