Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
106.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 64.13g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Груши, Голубика, Смешанные Орехи, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Банан, Фонд Торт Сметанный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Ашан Рулет Крабовый, Каждый День Орехи, Вино Красное Сухое, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_smogu_'s Weight History
|