Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 104.49g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Европа Торт Лимонник ПП, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Коммунарка Зничка, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты, Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Борщ с Говядиной. Dinner: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица, Корень Сельдерея, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|