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Ótimos resultados com Low Carb ❤️😍
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116 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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853 kcal
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Fat: 61.13g | Prot: 47.99g | Carbs: 21.08g.
Breakfast: Quatá Queijo de Coalho, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Lunch: Abóbora Moranga, Pepino Japonês, Qualitá Tomate Cereja, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco Ralado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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