|
Я в восторге🎉иду к цели медленно и верно! Сначала конечный итог был 59... теперь верю, что и 57 будет не проблемой💪🏻всем желаю добиться поставленной цели!!!
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 97.00g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: Haribo Chamallows, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лосятина, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Сельдерей. Lunch: Глобус Круассан с Вишней, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Имбирь Маринованный, Балтика Пиво Безалкогольное, Баклажан, Кабачок, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Гранатовый Сок, Круглый Год Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Помидоры Черри, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Haribo Chamallows. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|