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ao final de 4 dias, voltei ao peso anterior ao feriadão. Foco, Atitude !
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80 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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498 kcal
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Fat: 34.42g | Prot: 32.61g | Carbs: 12.05g.
Breakfast: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Amafil Massa para Tapioca, Ovo Frito, Café (Infusão). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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