Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
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67.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1275 kcal
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Fat: 46.74g | Prot: 105.20g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho, Canela, Café, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Bimbo Creme de Ricota Cremosa. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ameixas, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Antarctica Guaraná Diet, Pêra Portuguesa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras, Pepino Japonês, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Músculo Bovino. Snacks/Other: Psyllium, Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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glauciani78's Weight History
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