Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2606 kcal
|
Fat: 132.24g | Prot: 149.18g | Carbs: 206.28g.
Breakfast: Гречка Отварная, Голден Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Коркунов Конфета, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Виктория Курица Варено-Копченая, Майонез, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Варенье, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agnishka's Weight History
|