|
Мой новый рекорд. Даже не мечтала об этом. Надо ставить новую цель. Но почему то рука не поднимается. ,😏
|
75 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 74.78g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Яичница, Ehrmann Йогурт Греческий, Сахар, Хлеб Черный. Lunch: Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Говядина Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Умалат Брынза Болгарская, Яблоки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хлебец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|