Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 62.30g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Kalev Martsipaniga Темный Шоколад, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Банан Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Бондюэль Молодая Кукуруза, Prosto Крупа Пшеничная Полтавская, Наша Ряба Бедро Куриное, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Капучино. Dinner: Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|