|
надеюсь повышаться больше не будет
|
60 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 117.30g | Prot: 50.19g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Макароны Отварные, Батон с Маслом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Хлебцы Ржаные, Авокадо. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Живые Конфеты "Черника". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|