Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 64.22g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы с Луком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Суздальэкопродукт Ряженка 1%, Натуральное Хозяйство Ряженка 1%, Агрокомплекс Ряженка 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|