|
Доброе утро!☀️ конечно же после вчерашнего чревоугодия я не могла не взвеситься. И свои и соседские весы показали 42.2 Хммм... вполне не плохо)
Что касается моего состояния: совесть не мучает,есть небольшая тяжесть в животе и на сладкое даже смотреть пока не хочется🤢 Да,я понимаю,что это временно,но факт остается фактом) Малыша к моему великому счастью не обсыпало пока и проблем с животиком ттт не возникло.
|
42.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 85.06g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Авокадо Авокадо, Навашинский Хлеб Хлеб. Lunch: Владхлеб Лепешка Ржаная, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Щебекинская Гречка Отварная. Dinner: Татошкина Кухня Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Колибри Лакомство Колибри, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|