Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 30.69g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Летний День Молоко 3,2%, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Свиная, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Lutik Кукуруза, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Snacks/Other: Монетка Печенье Микс. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Hanging Laundry - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Vacuuming - 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenannn's Weight History
|