|
Расслабилась на 2,5 недели. Вернулось +1,5 кг, хотя по тому, как сидит одежда - комфорт как и в 56,5 кг 🤷🏼♀️ Ровно 2 недели до отпуска. Планирую полететь с цифрой ниже 55 кг, чтобы бока не торчали из шорт 🤫
|
58.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 88.87g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Избенка Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пит-Продукт Пирог Мясной, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Макдоналдс Латте. Dinner: Prime Star Круассан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок. Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%, Naturade Total Soy Vanilla, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|