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昨日はチートデイ。
食いまくってやったぜ。
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59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2205 kcal
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Fat: 38.40g | Prot: 176.40g | Carbs: 288.20g.
Lunch: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Dinner: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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