Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 65.29g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Хлеб, Б.Ю. Александров Снежок, Alpenland Йогурт 0,3%, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Яблоко Айдаред. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас. more...
|
|
1347 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosina.olga's Weight History
|