Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 112.44g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Мёд, Яичный Желток, Выгодная Покупка Пшено, Миндаль, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яичный Белок. Lunch: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яичный Белок, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Фрутилад Банан и Клубника, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Айдиго Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Сладкий Снег Суфле Нежное, НЕВА Мини-Зефир, Сушеный Кокос. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina7766's Weight History
|