Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
83 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 119.98g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоки Бабушки Смит, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты Мои Куриные с Лобби и Отрубями, Adriana Макароны. Dinner: Weider Protein 80 Plus, Altero Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Мои Куриные с Лобби и Отрубями. Snacks/Other: Банан, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Котлеты Мои Куриные с Лобби и Отрубями. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lengoriya's Weight History
|