|
Вес сегодня порадовал.
Нужно двигаться к цели!
|
72.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 93.41g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Добрыня Какао-Порошок, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Говядина Тушеная. Lunch: Faberlic Ризотто с Овощами и Лесными Грибами. Dinner: Сладкий Красный Перец, Морской Ёрш. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Клубника, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|