|
Неужели вес снова начал сдвигаться😻
|
49.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 85.74g | Carbs: 78.43g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яйцо, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Любимо Молоко 3,5%, Haas Желатин Пищевой, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Oltermanni Сыр 50%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Сливочное Масло, Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|