Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 86.04g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде, Банан, Мёд. Lunch: Авокадо, תנובה שמנת לבישול 10%, Печеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|