|
Вот видимо и закончилось мое похудение... вес ниже не идёт, переодически поднимается на кг, и обратно вниз на ту же отметку на следующий день. Что не так?
|
77.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 161.15g | Carbs: 76.75g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабош Маасдам , Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Кофе, Кабош Маасдам , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брокколи на Пару, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Брокколи на Пару. more...
|
|
529 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Gym - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
05 May 18 by member: ketrin.ak
|
И что с ним делать? Снова на Буч переходить?)
05 May 18 by member: lavashkin
|
05 May 18 by member: Mariakochyukova
|
Канешно))) я перешёл с Буч на обычное ПП по расчетам Таши, вес теперь стоит. Иногда на 1 кг поднимается и на следущий день падает. Уже пробовал больше есть. Не помогло. И на тренировках вялый весь. Веса не растут. Попробую объёмы сверить, но мне кажется ничего не поменялось (
05 May 18 by member: lavashkin
|
Тогда,скорее всего,на Буч переходите
05 May 18 by member: Mariakochyukova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavashkin's Weight History
|