|
Грущу что с ним делать, тешу себя надеждой, что это временно и он пойдёт вниз
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 69.52g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Шашлык из Курицы, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Белый Хлеб, Ополье Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Яблоко Зеленое, Орешки со Сгущенкой, Чай, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски, Баклажаны Гриль, Шашлык Куриный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Чай, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука. Snacks/Other: Ананас, Тирамису, Чай. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|