Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 81.29g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Масло Топленое, Кофе, Творог 18%, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Овсяноблин. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Mirel Торт Клубничный Десерт, Кофе, Зеленый Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Ашан Буженина Запеченая, Киви, Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|