Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
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50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3085 kcal
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Fat: 136.11g | Prot: 88.63g | Carbs: 286.73g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: オムレツまたはスクランブルエッグとチーズとハム・ベーコン. Snacks/Other: ヴィ・ド・フランス チョコスコーン, デニーズ ガトーショコラブラウニー, Optimum Nutrition プロテインバー. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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