Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
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67.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1611 kcal
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Fat: 74.34g | Prot: 137.78g | Carbs: 94.07g.
Lunch: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 野菜炒め, セブンイレブン うま辛チキン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入. Dinner: 紀文 調整豆乳, 五穀米, 大戸屋 もろみチキンの炭火焼き. Snacks/Other: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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