|
昨日からのきゅうりダイエット、あってたのかな？
少し痩せた(^-^)
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 53.65g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: きゅうり, 永谷園 お茶漬け. Lunch: おかめ納豆 納豆, カネカ 朝飯おくらめかぶ, セブンプレミアム ごはん, きゅうり. Dinner: キッコーマン うちのごはん 白菜のうま煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 鮭フライ, きゅうり, 味噌汁, ごはん, そら豆 （缶詰）. Snacks/Other: 森永 チョコモナカジャンボ. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
徒歩 - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|