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aprendi q se não chegou peso ideal Jacarepaguá só um dia em uma refeição e não feriado inteiro. Ainda sou nova rsrs
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76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 65.23g | Prot: 74.60g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Água e Sal, O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela. Lunch: Alface, Abobrinha Cozida, Tabule, Músculo Bovino, Abóbora Cabotia. Dinner: Antarctica Cerveja Original, Pão Francês sem Miolo, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Banana Prata, Queijadinha Low Carb, Mega Matte Açaí com Morango, Lima. more...
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2000 kcal
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Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
jacar é só um dia em uma refeição na semana.
04 May 18 by member: gordelinha
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gordelinha's Weight History
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