Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 112.87g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Каша Рисовая на Молоке, Фундук, Кешью. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Томатная Паста. Snacks/Other: Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Нижняя Тавда Ряженка 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|