Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 122.85g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Запеканка с Пекинской Капустой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Вино Сухое, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|