Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
530 kcal
|
Fat: 10.13g | Prot: 52.30g | Carbs: 57.79g.
Breakfast: Fitness Formula Омега 3-6-9, Вода, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Alpro Овсяное Молоко, Nutiva Семена Чиа, Ашан Киви. Lunch: Травяной Чай, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком. Dinner: Дикси Киви, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliua.yurevna.1984's Weight History
|