Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 69.76g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Красное Яблоко, Изюм, Йогурт Домашний. Lunch: Апельсин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Толстый Боцман Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Dinner: Грецкие Орехи, Непоседа Пюре Груша и Персик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рогачев Творог 4%. Snacks/Other: Чернослив, Арахис, Апельсин. more...
|
|
1389 kcal
|
Exercise:
планка на локтях - 5 minutes, Hula Hoop - 23 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 32 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freya_by's Weight History
|