Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
96.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 124.19g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Pomidory, Szynka z Indyka, Salami, Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Ciasto Drożdżowe. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Zielona Sałata, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Ciasto Marchewkowe, Brownie, Pstrąg Wędzony. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metuzalem's Weight History
|