Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 103.49g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, SPC Chleb Stołeczny Krojony, Jajko. Lunch: Vitanella Batonik Zbożowy z Quinoa i Truskawką, Danone Jogurt Naturalny Activia, Delikate Twaróg Półtłusty, Ziemniaki. Dinner: Bonduelle Steam French Mix, Sirtakis Ser Sałatkowy Typu Greckiego, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Masło Ekstra, Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki. Snacks/Other: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Fitness Authority So Good! Protein Pancakes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|