Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 95.99g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Авокадо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Останкино Ацидофилин, Вода с Лимоном. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Зефир, Зеленый Листовой Салат, Суп из Морепродуктов. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Snacks/Other: Корица, Царские Припасы Квас, Грудка Индейки, Кефир 1%. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Cross Training - 13 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|