Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 77.84g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Айналайын Молоко 2,5%, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Эмиль Сыр Адыгейский , Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Огурец (без Кожуры), Курочка Ряба Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Эмиль Сыр Адыгейский , Dr.Korner Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyazzat7777's Weight History
|