Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 96.98g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Шоколадом, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Solgar Omega-3 "950". Lunch: Перекресток Авокадо , Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, SK Тунец Кусочками Натуральный . Dinner: ВкусВилл Пюре Яблочное с Семенами Льна, Миндаль, ВкусВилл Пюре из Яблок и Клубники, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Кофе Эспрессо, Alpro Соевое Ванильное Молоко . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|