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今日は、低気圧のせいで頭が痛いです(T_T)
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74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1551 kcal
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Fat: 39.07g | Prot: 74.30g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: ご飯, カネカ 朝飯おくらめかぶ. Lunch: ミニトマト, きゅうり, セブンイレブン 焼き竹輪, ワンタン麺, AJINOMOTO エビピラフ. Dinner: 永谷園 あさげ, おかめ納豆 納豆, ご飯, ミニトマト, レタス, 鶏の唐揚げ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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