Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
71 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 97.84g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Столовый, Вареное Яйцо. Lunch: Веселая Ферма Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Пасторма из Куриной Грудки ( Моя), Фасоль Стручковая с Яйцом ( Моя). Dinner: Окей Сыр Пошехонский, Яйцо. Snacks/Other: Fit Parad Овсяные Отруби, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Кампина Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|