|
👯👯👯👯👯
|
75.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 100.93g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сахар, Ehrmann Йогурт Греческий, Умалат Брынза Болгарская, Яичница. Lunch: Говядина Отварная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|