Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 75.30g | Carbs: 79.98g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Компас Здоровья Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Активиа Термостатная, Любимо Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский, Haas Кукурузный Крахмал, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Любимо Молоко 3,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|