Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 89.05g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Чай, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Плов с Говядиной, Кофе с Молоком. Dinner: Петрушка, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|