|
расслабилась в праздничные дни (((
|
60.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 84.08g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти со Сливками, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Чай, Льняные Семена. Lunch: Куриные Бедрышки, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Dinner: Смак Хлеб Кайзер, Морская Планета Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Конти Конфеты Суфле Люкс, Чай. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 4 hours and 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Showering - 15 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Заглянула на Вашу стр.Восхищена до глубины души: за полгода такие отличные результаты!!! И не корите себя за лишние граммы.Я,думаю, Вы можете себе позволить ЭТО!😉😘✌
03 May 18 by member: liliyakolesnikova333
|
Спасибо, liliyakolesnikova333, за добрые слова. Страх набрать лишнее очень силен. Гардероб-то полностью сменен)))
03 May 18 by member: gvens
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|