|
дифицит калорий и углеводов делают своё дело.
|
91 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 87.44g | Carbs: 30.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Льняное Масло, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Мирамар Крабовые Палочки, Сладкий Красный Перец. Dinner: Сервелат, Семга Слабосоленая, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor1978's Weight History
|