Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 64.69g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Яйцо, Сгущенка, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Мистраль Бурый Рис, Куриная Печень Тушёная в Сметане с Луком и Морковью, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Печень Тушёная в Сметане с Луком и Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Сиртаки Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.ospanova's Weight History
|