Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2202 kcal
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Fat: 29.92g | Prot: 184.15g | Carbs: 294.60g.
Lunch: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Dinner: 鶏胸肉(皮なし), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), おかめ納豆 極小粒. Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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